wtorek, 24 stycznia 2017

Lecznicza moc roślin. Jakie zioła pomogą zwalczyć grypę i przeziębienie


Odporność na choroby zależy od kondycji naszego organizmu. Gdy jesteśmy zmęczeni lub zestresowani łatwiej się przeziębiamy. Sprzyja temu także  przemarznięcie, przegrzanie czy przemoczenie ubrania. Gdy dokucza nam katar, mamy gorączkę i boli nas gardło, możemy się leczyć specyfikami z apteki, możemy też stosować preparaty ziołowe. Sygnałem rozpoczynającej się infekcji jest ból głowy, łamanie w kościach, drapanie w gardle, kaszel, katar. Ogólne osłabienie, uczucie rozbicia i stan podgorączkowy powinny być dla nas sygnałem do zastosowania natychmiastowej kuracji. Pierwszą czynnością, jaką powinniśmy wykonać, to rozgrzanie organizmu. Przygotujmy gorącą kąpiel, do której możemy dodać aromatyczny olejek, który oczyści drogi oddechowe. Możemy też wymoczyć stopy w gorącej wodzie z solą. Po kąpieli należy ubrać się ciepło i nałożyć grube wełniane skarpetki. Zaleca się pić gorące herbatki z sokiem z malin, owoców czarnego bzu, miodem i cytryną. Zamiast kropli do nosa, na katar możemy wdychać  aromat z roztartego ząbka czosnku. Na ból gardła i kaszel stosujmy ssanie plasterka cebuli. Możemy też zrobić domowy syrop z pokrojonej drobno cebuli wymieszanej z miodem lub zasypanej cukrem. Syrop z cebuli należy pić kilka razy dziennie po 1 łyżce. Gardło można płukać dezynfekującym naparem z szałwii lekarskiej, tymianku lub rumianku. Nasze babcie stosowały też płukanie wodą z rozpuszczoną w niej solą kamienną (1 łyżeczka soli na 1 szklankę wody). Należy pamiętać, że gorączka, jeśli się pojawia, jest naturalną reakcją na infekcję i świadczy o tym, że nasz organizm aktywuje się do obrony. Nie należy zbijać gorączki środkami farmakologicznymi od razu, jeśli nie ma do tego szczególnych wskazań. Warto w tym czasie pić herbatki, duża ilość przyjmowanych płynów złagodzi nasz dyskomfort. Wskazana jest herbata lipowa i rumiankowa z dodatkiem miodu. 

Można też przyrządzić herbatkę rozgrzewającą z przepisu babci: 1 szklanka gorącej wody, 1 łyżeczka utartego imbiru, szczypta cynamonu, 2 łyżki soku z cytryny, 1 łyżka miodu lipowego. 

Przy przeziębieniach, grypie, katarze, kaszlu, zapaleniu zatok możemy stosować inhalacje. Do nich używamy olejków ziołowych z roślin zawierających dużo substancji lotnych. Najczęściej używa się olejku tymiankowego, sosnowego, eukaliptusowego, rumiankowego i anyżowego. Mają one właściwości aseptyczne, wykrztuśne i rozkurczowe. Działają na śluzówkę nosa i gardła, krtań i oskrzela, powodując ich lepsze ukrwienie. Olejki stosuje się na gorącą wodę do inhalacji ale też do nacierania skóry i do kąpieli.

Zioła o działaniu wykrztuśnym i przeciwkaszlowym: 
Prawoślaz lekarski zawiera znaczne ilości śluzu, który ma działanie osłaniające błonę górnych dróg oddechowych. Jest stosowany najczęściej w postaci syropu.
Tymianek zawiera olejki eteryczne. Działa bakteriobójczo i wykrztuśnie oraz przeciwbólowo. Anyż zawiera olejki eteryczne, działa rozgrzewająco i dezynfekuje. Ma też działanie wykrztuśne. Koper włoski zawiera olejki eteryczne, działa rozkurczowo i wykrztuśnie, łagodzi podrażnienia. Podbiał pospolity jest niezastąpiony w schorzeniach górnych dróg oddechowych, jamy ustnej oraz w astmie. Zawiera dużo flawonoidów, olejku lotnego oraz śluzu i garbników dzięki czemu działa rozkurczowo i wykazuje właściwości osłaniające i ściągające. 

Zioła wspomagające w leczeniu grypy i przeziębienia: 
Rumianek to jeden z najstarszych leków naturalnych znanych ludzkości. Zawiera olejki eteryczne, (azulen), żywice, kwasy organiczne, glikozydy, wit.C i karotenoidy oraz sole mineralne. Najczęściej stosowany jako środek rozkurczowy, przeciwbólowy i przeciwzapalny. Polecany jako herbatka w okresie przeziębienia. Może też być stosowany do inhalacji. 
Kwiat lipy jest skutecznym środkiem w leczeniu grypy i przeziębień, ma działanie napotne, pomaga w pozbyciu się toksyn, jednocześnie działa przeciwgorączkowo. Łagodzi nieżyt gardła i nosa  Jest pomocny w bólach głowy wywołanych katarem. 
Szałwia lekarska ma szerokie zastosowanie lecznicze. Działa przeciwzapalne, aseptyczne, używana jest do płukania gardła przy anginie. Jest składnikiem wielu mieszanek ziołowych.
Krwawnik pospolity zawiera kwas salicylowy, azulen, flawonoidy, kwasy roślinne i sole mineralne. Ma właściwości przeciwzapalne i rozkurczowe. Zatrzymuje krwawienia. Jest znany z leczniczego działania na układ oddechowy. Ma zastosowanie napotnie i dzięki temu jest stosowany w leczeniu przeziębień i grypie. 
Czarny bez zawiera dużo witamin i działa uodporniająco. Owoce bzu zawierają antocyjany, karotenoidy, kwasy organiczne, garbniki, cukry, olejki eteryczne i witaminy B oraz C. Stosuje się jako środek poprawiający przemianę materii, działający regulująco i przeciwbólowo. Jako środek napotny, oczyszczający oraz przeciwgorączkowy. Stosowany w chorobach zakaźnych. Napar z jagód obniża gorączkę, działa napotnie i przeciwbólowo, wykazuje właściwości przeciwzapalne. Wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Napar z kwiatów działa napotnie i przeciwgorączkowo.  Stosuje się do płukania jamy ustnej i gardła oraz przy chorobach oczu.  Kwiaty bzu czarnego zawierają flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne, fenole, sole mineralne, olejki eteryczne.
Wiciokrzew wykorzystuje się do leczeni a gorączki i uśmierzania bólów głowy spowodowanych przeziębieniem. Napar służy do płukania jamy ustnej i gardła w przypadku bólu i infekcji oraz zalecany w leczeniu ropni i obrzęków gardła oraz chorób oczu.
Mięta pieprzowa to roślina lecznicza i przyprawowa znana od stuleci.  Zawiera olejki eteryczne ( m.in, mentol) garbniki, terpeny, flawonoidy, wit.C i prowitaminę A. Stosowana w medycynie ludowej jako lek na niestrawność ale też ze względu na swoje właściwości obniżające gorączkę. W chińskiej medycynie stosuje się miętę we wczesnych fazach przeziębienia i grypy oraz  w bólach głowy i kaszlu. Miętę miesza się z krwawnikiem pospolitym i kwiatami czarnego bzu oraz podaje z miodem jako herbatkę rozgrzewającą.
opracowanie D.Woźniak




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz